Categoría: Yoga

Cantar Mantras
19 enero 202018 febrero 2020

Cantar Mantras

Los mantras son frases, palabras o sílabas que se recitan o se cantan, bien en voz alta, bien interiormente, repitiéndolos varias veces de forma rítmica; obteniendo así múltiples beneficios.

Desbloqueo de los 7 Chakras
26 noviembre 201919 febrero 2020

Desbloqueo de los 7 Chakras

Os proponemos equilibrar los 7 chakras principales mediante un recorrido ascendente, llevando a cabo el desbloqueo de los mismos a través de una secuencia de ásanas que justificamos en este artículo.