Durante la sesión de yoga en familia practicaremos posturas de yoga y combinaciones de ejercicios de atención, relajación y meditación.
Puente Verde – Distrito Arganzuela
Nuestras Actividades y Sesiones
Nuestra propuesta para paliar el nivel de estrés es combinar dos disciplinas de bajo impacto, que mejoran la salud de forma integral, tanto a nivel mental como corporal: Pilates Suelo (Pilates Mat), que desarrolla fundamentalmente la fuerza corporal y Hatha Yoga, que trabaja principalmente la flexibilidad corporal.