Adultos

A partir de la metodología de autoconocimiento conocida como ENEAGRAMA, te animo a que seas valiente y salgas de tu zona de confort para perseguir tus sueños; mi propuesta para los talleres de autoestima y motivación para adultos, es facilitarte el camino, ofreciéndote una serie de herramientas para ampliar tu repertorio personal, aunque ya cuentas con más recursos de los que imaginas, los siguientes aprendizajes:

a) Gestionar el miedo
b) Tolerar la incertidumbre
c) Aceptar la responsabilidad de las consecuencias derivadas de las decisiones adoptadas

Los tres elementos imprescindibles que no pueden faltar en tu mochila durante este viaje de crecimiento personal son la autoestima, la confianza y la motivación. En las actividades y los talleres de autoestima y motivación para adultos que proponemos, como en sesiones y retiros, trabajaremos cada una de ellas, para asegurarnos que están en un nivel suficiente acorde a la decisión de saltar fuera de la zona de confort y exponerse en la zona de aprendizaje, invitando a la mente, de esta manera, a flexibilizarse ante lo desconocido.

Proceso de los talleres de autoestima y motivación para adultos:

El proceso consiste fundamentalmente en un cambio de actitud, dejando de instalarse en la queja respecto a lo que sucede para tomar la iniciativa y llevar a cabo acciones, que mayoritariamente, dependan de ti al estar en tu alcance, además de estar alineadas con tus inquietudes, respecto a la realidad neutra.

En paralelo, es posible que, como evidencias del aprendizaje, además de cambiar la actitud, desarrolles nuevas creencias y adoptes nuevos comportamientos como respuesta alternativa a los hechos acontecidos.

Si tras llevar a cabo una reflexión interior sobre las ventajas y los inconvenientes de continuar en la zona de confort o de saltar a la zona de aprendizaje, decides iniciar este camino, debes ser consciente de que, como cualquier decisión, tendrá beneficios y pérdidas. El último detalle y no por ello, menos importante, es que conviene respetar tu ritmo de aprendizaje y crecimiento personal para ir asimilando las experiencias vividas.

También es importante que priorices las áreas en las que vas a poner el foco porque siempre tenemos más necesidades respecto al tiempo y a las fuerzas de las que disponemos para prestarles atención con un trabajo personal, por lo que debes tomar consciencia de lo valioso que es tu tiempo y decidir en qué deseas invertirlo.

Finalmente, incidir también en que, como todo recorrido, presentará obstáculos, que enmascaran una dificultad o una oportunidad, según se quieran gestionar; es obvio que no podrás tener todo controlado, por lo que habrá situaciones que no podrás anticipar.

Para terminar, solo recordarte que la suerte es el resultado de la práctica constante a lo largo de un período suficiente, de manera que no te resignes y persevera.