Durante la sesión de yoga en familia practicaremos posturas de yoga y combinaciones de ejercicios de atención, relajación y meditación.
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Yoga en Familia

El proyecto consiste en un programa de actividades lúdicas que proporcionan una serie de iniciativas y experiencias para dar respuesta y apoya a las inquietudes e intereses de las familias que están educando y de la mujer que busca su paz interior.
Las actividades destinadas para bebés y niños se han diseñado de manera integral trabajando todas las inteligencias múltiples, desde la etapa prenatal hasta la infantil, a través de talleres donde se propone el juego como metodología de aprendizaje natural para explorar y comprender el entorno, además de ser considerado éste, el instrumento fundamental para socializar en la infancia.
Por otro lado, las actividades destinadas a la mujer se han diseñado desde el punto de partida de eneagrama para vencer al ego e inclinar la balanza hacia la esencia, a través de objetivos MARTES (medible, acanzable, relevante, tiempo acotado y específico), en todos los contextos (personal, familiar, social y laboral), empleando herramientas como la alimentación, el yoga, la meditación, la relajación, el coaching, un club social cultural, etc.
La característica más diferenciadora de nuestras actividades es la de trabajar en grupos reducidos (máximo de 8) para entender y respetar los ritmos y peculiaridades de cada uno; también es destacable que se persigue un objetivo de desarrollo integral (físico, sensorial, intelectual, afectivo y social) para alcanzar un equilibrio vital completo de forma natural.
Finalmente, indicar que se trata de un proyecto participativo porque se fomenta la convivencia para intercambiar puntos de vista desde el respeto y la tolerancia de forma que la comunicación sea efectiva.